loading...
خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال

خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال

روانشناسی
51 دقیقه

نویسنده : کال نیوپورت

درباره کتاب

خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال یه راهنمای عملی برای زندگی در دنیایِ دیجیتالیِ امروز هست که تمرکز و سلامتِ روان رو از ما ربوده. این کتاب ازطریق نکاتی که بهت ارائه می‌کنه، چشم تو رو به معایب رسانه‌های اجتماعی و اثرات منفی‌ای که روی زندگیت می‌ذارن باز می‌کنه.

توی این کتاب با روش دوری ۳۰روزه از دنیای دیجیتال همراه میشی که بهت در ایجاد تعادل بین بُعد واقعی و دیجیتال کمک می‌کنه.

خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان می‌تونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا خلاصه‌ی کامل کتاب مینیمالیسم دیجیتال رو بخونی یا بشنوی.

 

در چه صورتی از این کتاب لذت می‌بری؟- اگه دائم حواست از موضوعات اصلی پرت میشه
- اگه فکر می‌کنی که به شبکه‌های اجتماعی معتاد شدی
- اگه می‌خوای وقت بیشتری برای فعالیت‌های متفرقه داشته باشی

 

 

نظرات خوانندگان

امتیاز کتاب: 0 امتیاز

ثبت نظر